低血圧

昨日健康診断にいってきて，驚いたのが自分の血圧．

最高90，最低50．

いくらなんでも低い．真性の低血圧のようです．朝つらい，という次元じゃなくて，もはや起きれない．不可能だと思っていたらどうりで．

直すには早寝早起き，食生活の改善，入浴，運動が効果的とのこと．要するに，健康な生活をせい．ということですな．